当您在狗时出汗时，人体处于高温环境中，并且出汗很多以调节身体的温度。大量汗水会使人体在短时间内流失更多的水，从而导致体重减轻。此外，随着出汗和能量消耗的增加，身体代谢会暂时加速。 但是，由于汗水蒸气而导致的体重减轻主要是由于出汗而不是脂肪消耗引起的水分损失。水分的体重往往会迅速恢复。 “减肥”的本质是减少脂肪，而不是暂时减肥。那些需要减肥的人建议使用汗水作为辅助工具，并将科学饮食与定期运动相结合以提高基础代谢率并促进脂肪消耗。 （来源：健康中国）

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